Blumenkohlsuppe mit gelben Linsen

Zutaten (für 1 Person)

1 Zwiebel in Würfel schneiden
1/2 Blumenkohl in Stücke
1/2 Tasse gelbe Linsen  
1 Lorbeerblatt  
1/2 TL Currypulver  
1 Zitrone  

Zubereitung

  1. Zwiebeln in ein wenig Olivenöl (“einmal um den Topf”) in einem mittelgroßen Topf anbraten. Blumenkohl hinzufügen und 1-2 Minuten unter rühren anbraten. Currypulver dazu geben und noch mal 1 min weiterrösten.
  2. So viel Wasser zugiessen, dass das Gemüse bedeckt ist.
  3. Linsen waschen und hinzufügen. Lorbeerblatt dazu geben. Sprudelnd zum kochen bringen. Nach 2-3 Minuten Hitze reduzieren und ca. 10 Min köcheln lassen bis die Linsen und das Gemüse weich sind.
  4. Lorbeerblatt entfernen und das Ganze mit dem Pürierstab zu einer Suppe pürieren.
  5. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.

 


 

Erfasst am 24.02.2020